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またケガしました

踏んだり蹴ったり…
休日出勤で出勤途中で足ひねってしまいました。
やっぱり夜になって痛くなってきました。
1週間は痛いだろうなあ。これじゃ痛いのが両足になってしまいました。
越してからジムに行けなくなって、最近、足腰の筋力が衰えてきたのがわかるようになってきしましたよ。
やっぱり、日頃のトレーニングは必要ですね。
特に私の場合は、筋トレは単なる趣味ではなく、生活維持に必要になってきますから。
場所と時間を確保したいなあ。
by ts7dz | 2009-02-01 02:35 | Daily Life